Atelier presse écrite avec Louise Bartlett
Centre social de l’Île du Battoir et médiathèque de Beaurepaire
SANTÉ
Plein de gens font du sport pour perdre du poids, mais ils oublient de s’amuser.
Par exemple, les sports d’équipe permettent de se faire de nouveaux amis. Le sport permet aussi d’améliorer la qualité du sommeil et de réduire le stress, le risque de cancer et de diabète.
La pratique du sport fortifie nos os, et la fréquence cardiaque et la tension diminuent progressivement.
Bouger régulièrement réduit aussi le risque de mourir d’accident vasculaire cérébral.
Ambrine
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